Corporalizare si explorare motrica

O clasa noua care iti va colora viata, vei fi mai plin de energie, mai pozitiv si cu o atitudine noua. Dezvolta-ti creativitatea!

Corporalizare si explorare motrica

Ce este?

Un curs de dans si miscare pentru dezvoltarea motrica si a constientei asupra propriului corp. Se vor aborda diverse tehnici si exercitii pentru imbogatirea limbajului non-verbal. Principalele focusuri ale cursului sunt redescoperirea bucuriei de a-ti misca propriul corp, cat si extinderea starii de prezenta in viata de zi cu zi.

Se vor aborda exercitii care cuprind constientizarea centrul de greutate, fluiditate organica, exercitii pentru echilibru si balans, relatia dintre miscare si muzica, exercitii de constientizare spatio-temporala, tehnici de respiratie, miscarea in raport cu un partener sau mai multi, lucru pe improvizatie si coregrafie.

Ce ne aduce?

• Ne repune in legatura constienta cu propriul corp;
• Ne aduce tipuri si pasi de dans din intreaga lume;
• Ne dezvolta motricitatea, simtul ritmului si sincronizarea miscarilor cu muzica;
• Ne ajuta sa constientizam spatiul si cum il putem utiliza la maximum de potential;
• Ne dezvolta capacitatea de a ne sincroniza, a actiona si a reactiona cu mediul inconjurator;
• Ne ajuta sa constientizam felul in care corpul nostru somatizeaza si se conecteaza la emotiile noastre;
• Ne ajuta sa constientizam, experimentam si reintegram modele de miscare autentice;
• Multa bucurie, relaxare si miscari cool de dans.

Cui i se adreseaza?

• tuturor celor care vor sa invete cum sa experimenteze, descopere noi directii de miscare si dans in propriul corp.
• tuturor celor care vor sa invete sa isi asculte corpul, sa isi dezvolte constienta motorie.
• tuturor care vor sa capete o mai buna incredere de sine, curaj, bucurie si relaxare.
• tuturor celor curiosi, indiferent de de experienta anterioara sau varsta.