Fitness / dance aerobic

Sedentarismul, orele petrecute la birou, stresul ne afecteaza atat fizic cat si psihic. Regaseste-ti bunastarea si tonifiaza-ti corpul cu una din clasele de fitness, AeroDance sau Core si antreneaza-te pe ritmul muzicii.

Promovarea miscarii prin dans , sincronizare cu muzica  cat si tonifiere , flexibilitate crescuta, postura corecta si calorii arse in ritm de dans !

BodyTone

Performance based cardio while having fun!

Un antrenament cardio distractiv, cu combinații de pași pe o muzică antrenantă. Este o clasa cu un ritm moderat până la ridicat de, ce îmbunătățește imaginea corpului, coordonarea, rezistența și mobilitatea. Formatul variază de la instructor la instructor.